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12-Wochen-Online-Programm
Ein Raum, in dem du dir selbst wieder begegnest – und ehrlich mit dir selbst wirst
6 Live-Abende über Zoom / während 12 Wochen / jeweils 2.5 Stunden
Nächster Start:
24. September 2026
19.00 – 21.30 Uhr
CHF 290.–
Der Aufbruch
Der Weg zurück zu deiner Lebendigkeit
«Der Aufbruch» führt dich zurück zu dir selbst. Dorthin, wo deine Lebendigkeit im Laufe der Zeit verloren ging und darauf wartet, wieder erweckt zu werden.
In diesem 12-wöchigen Prozess entsteht ein Raum, in dem du dem begegnest, was du bisher umgangen hast – ehrlich, ohne Ausweichen. Du gehst dorthin, wo es unbequem wird, und lässt zu, dass sichtbar wird, was dich wirklich bewegt.
Schritt für Schritt öffnet sich ein Zugang zu dem, was oft übergangen wird: deine eigene Wahrheit und der Weg, der wirklich deiner ist.
So entsteht mehr Ehrlichkeit dir selbst gegenüber – und ein Aufbruch, der von innen wächst.
Dieser Weg ist für dich
- wenn du merkst, dass du etwas vor dir herschiebst, das längst nach Veränderung ruft
- wenn alte Verletzungen und Schutzmuster dich davon abhalten, weiterzugehen
- wenn du müde bist, ein Leben zu leben, das nicht mehr zu dir passt
- wenn du weisst, dass eine Entscheidung fällig ist – aber der Mut dazu noch fehlt
- wenn du das Gefühl hast, dass etwas in dir noch keinen Platz gefunden hat
- wenn du bereit bist, dir ehrlich zu begegnen und den ersten Schritt zu gehen
Die Themen
1. Die ehrliche Begegnung mit deinem Leben
Du schaust ehrlich auf dich und dein Leben – wo du heute stehst, was für dich noch stimmt und was sich verändern darf.
2. Die Wahrheit, die du längst spürst
Du wendest dich dem zu, was du nicht länger übergehen kannst und was in deinem Leben nach Veränderung verlangt.
3. Die inneren Wunden, die dich zurückhalten
Du erkennst, wie alte Verletzungen, Ängste und Schutzmuster dich bis heute blockieren und davon abhalten, weiterzugehen.
4. Der Ruf deines eigenen Weges
Du löst dich von äusseren Erwartungen und kommst in Kontakt mit dem, was wirklich deins ist und durch dich gelebt werden will.
5. Der Mut zur Entscheidung
Du begegnest deinen Zweifeln und entscheidest, wofür du stehen und in deinem Leben Verantwortung übernehmen willst.
6. Dein Aufbruch beginnt
Du machst deine innere Entscheidung konkret und gehst den ersten verbindlichen Schritt auf deinem eigenen Weg.
Was dich erwartet
Entwicklungsweg
Ein Prozess über 12 Wochen, in dem du näher zu dir selbst kommst.
Zentrale Themen
Jeder Abend hat eine klare Ausrichtung zu einem zentralen Thema.
Ehrliche Begegnung
Du triffst auf Männer, die alle bereit sind, hinzuschauen.
Integration
Zwischen den Abenden entsteht Raum, damit das Erlebte wirken kann.
Wer dich begleitet
Mario Meier, Trainer & Mentor
Mario begleitet seit vielen Jahren Männer auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Präsenz und innerer Stärke. Seine Arbeit ist geprägt von Erfahrung, Tiefe und der Fähigkeit, Räume zu halten, in denen echte Begegnung möglich wird.
Er verbindet klare Führung mit einem feinen Gespür für das, was sich im Moment zeigt – ohne Druck, aber mit Klarheit.
So entsteht ein Rahmen, in dem Männer sich selbst ehrlich begegnen und Schritt für Schritt beginnen, ihr Leben bewusster zu gestalten.
Das Wichtigste auf einen Blick
Nächster Start:
24. September 2026
Dauer
12 Wochen Entwicklungsweg
Live-Termine
6 gemeinsame Abende
Format
Online über Zoom
Community auf Telegram
Rahmen
Geschlossener Teilnehmerkreis für
echte Tiefe und Verbindlichkeit
Weitere Daten
15. & 29. Oktober 2026
19. November 2026
3. Dezember 2026
17. Dezember 2026
Zeit
Jeweils von 19.00 bis 21.30 Uhr
Investition
CHF 290.–
FAQ
Der Aufbruch ist für Männer geeignet, die spüren, dass eine Veränderung in ihrem Leben ansteht oder die sich eine Veränderung wünschen.
Du entscheidest selbst, wie viel du teilen möchtest.
Der Raum lädt dich ein, ehrlich zu sein – aber ohne Druck oder Erwartung.
Nein.
Der Aufbruch ist ein zusammenhängender Prozess über 12 Wochen, in dem die einzelnen Abende aufeinander aufbauen.
Das ist völlig in Ordnung.
Du musst nichts „können“ oder „sein“. Entscheidend ist nur, ob dich das Thema anspricht und du spürst, dass du dir selbst wieder näher kommen möchtest.
Wenn du deinen Weg weiter vertiefen möchtest, stehen dir innerhalb der Men Spirit Academy zwei weiterführende Trainings offen, die auf dem Aufbruch aufbauen.
Gleichzeitig ist der Aufbruch ein in sich geschlossener Prozess.
Dein Aufbruch beginnt hier!
Ab 24. September 2026 von 19.00 – 21.30 Uhr / 12 Wochen / Online (Zoom)