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6-monatiger Vertiefungsprozess
Ein Raum, in dem du dich auf einer tieferen Ebene erkennst – und beginnst, verkörpert zu leben
Vor-Ort-Prozesse / begleitende Zoom-Abende / vertiefende Inhalte für Integration und Umsetzung
Nächster Start:
12. Januar 2027
Plätze sind begrenzt
Die Verkörperung
Dir selbst tiefer begegnen
«Die Verkörperung» ist ein Raum, in dem du beginnst, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Dort, wo du nicht mehr ausweichst – sondern lernst, bei dir zu bleiben, auch wenn es unangenehm wird.
In diesem sechsmonatigen Prozess vertiefst du das, was in dir wirkt. Themen wie deine Beziehung zu Vater und Mutter, deine Muster in Nähe und Rückzug oder dein Umgang mit Wut, Druck und Verantwortung zeigen sich klarer und werden im Männerfeld erfahrbar.
Schritt für Schritt entsteht daraus etwas Neues: mehr Stabilität in dir, mehr Präsenz im Kontakt und die Fähigkeit, das, was du erkennst, auch zu leben.
So wächst eine innere Klarheit, die wirklich verkörpert werden kann.
Dieser Weg ist für dich
- wenn du bereits begonnen hast, dich tiefer mit dir
selbst auseinanderzusetzen - wenn du spürst, dass du tiefer gehen willst – über das Verstehen hinaus
- wenn du bereit bist, dir ehrlich zu begegnen, auch
wenn es unangenehm wird - wenn du Verantwortung für dein Leben übernehmen willst
- nicht mehr ausweichen, sondern wirklich da bleiben willst.
Die Themen
1. Sichtbar werden
Die Masken verlieren und dich ehrlicher im Männerfeld zeigen
2. Körperbewusstsein und Präsenz
Nervensystem, innere Stabilität und Verkörperung im Alltag
3. Die Wurzeln deiner Blockaden
Vaterwunde, Wut und männliche Identität tiefer verstehen
4. Echte Nähe und Intimität
Mutterbindung, Grenzen und authentische Beziehungen gestalten.
5. Die drei Kräfte des Mannes
Lerne diese Kräfte kennen, die Klarheit, Verbundenheit und Selbstverantwortung stärken.
6. Verantwortung für dein Leben
Werte, Entscheidungen und deinen eigenen Weg klarer leben
Was dich auf diesem Weg erwartet
«Die Verkörperung» lässt dich nicht nur verstehen, sondern durchgehen
- Du bleibst, auch wenn es unangenehm wird
- Du weichst dir nicht mehr aus
- Du erkennst, was dich geprägt hat und beginnst anders damit umzugehen
- Du begegnest deiner Wut und deiner Kraft bewusster
- Du gehst in Beziehung, ohne dich selbst zu verlieren
- Du bringst das, was du erkennst, in dein Leben
Wer dich begleitet
Mario Meier, Trainer & Mentor
Mario begleitet seit vielen Jahren Männer auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Präsenz und innerer Stärke. Seine Arbeit ist geprägt von Erfahrung, Tiefe und der Fähigkeit, Räume zu halten, in denen echte Begegnung möglich wird.
Er verbindet klare Führung mit einem feinen Gespür für das, was sich im Moment zeigt – ohne Druck, aber mit Klarheit.
So entsteht ein Rahmen, in dem Männer sich selbst ehrlich begegnen und Schritt für Schritt beginnen, ihr Leben bewusster zu gestalten.
Das Wichtigste auf einen Blick
Nächster Start:
12. Januar 2027
Dauer
6 Monate
Struktur
3 x 3 Tage vor Ort
6 gemeinsame Online-Abende
Treffen mit der Kerngruppe
Community auf Telegram
Videos, Audios & Workbook online
Ort
Seminarzentrum Landguet Ried
in Niederwangen bei Bern, Schweiz
Anzahl Teilnehmer
20 Männer
Daten Live-Zooms
Start 12. Januar 2027
9. Februar 2027
9. März 2027
6. April 2027
18. Mai 2027
16. Juni 2027
Daten Live-Wochenenden
15.–17. Januar 2027
23.–25. April 2027
2.–4. Juli 2027
Stimmen von Teilnehmern
Nils Lauper, Teilnehmer
vormals Men Spirit Jahrestraining
Martin Christen, Teilnehmer
vormals Men Spirit Jahrestraining
Gabriel Marque, Teilnehmer
vormals Men Spirit Jahrestraining
Die Investition
Eine bewusste Entscheidung für deine Verkörperung
CHF 2'490.–
Limitiert auf 6 Plätze
- 6 Monate Begleitung
- 3 Live-Wochenenden:
9 Tage vor Ort
- 6 Live-Abende
- Community
- Onlineplattform
Frühbucher
CHF 2'790.–
Regulärer Platz
- 6 Monate Begleitung
- 3 Live-Wochenenden:
9 Tage vor Ort
- 6 Live-Abende
- Community
- Onlineplattform
CHF 3'090.–
Letzte 3 Plätze
- 6 Monate Begleitung
- 3 Live-Wochenenden:
9 Tage vor Ort
- 6 Live-Abende
- Community
- Onlineplattform
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten und werden direkt mit dem Seminarzentrum abgerechnet.
Ratenzahlung für den Seminarbeitrag ist möglich, dafür fällt eine einmalige Administrationsgebühr von CHF 100 an.
Optionale Vertiefung: Persönliche Begleitung
Für manche Männer reicht die Kraft der Gruppe und der gemeinsame Weg. Andere möchten ihre Themen noch gezielter vertiefen. Die persönliche Begleitung unterstützt dich dabei, klar hinzuschauen und das, was du erkennst, wirklich in dein Leben zu bringen.
4er-Paket
CHF 990.–
Coachings à 75 Minuten
6er-Paket
CHF 1'390.–
Coachings à 75 Minuten
8er-Paket
CHF 1'790.–
Coachings à 75 Minuten
Die Coaching-Plätze sind begrenzt. Die Pakete können optional im Anmeldeprozess dazu gewählt werden.
FAQ
Wenn du spürst, dass du nicht mehr nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern willst, bist du hier richtig.
Der Aufbruch ist der erste Schritt: Du erkennst deine Rollen, Muster, Wunden und Bedürfnisse bewusster. Verkörperung geht tiefer – durch die längere Begleitung, die Treffen vor Ort, die Kerngruppen und die intensive Prozessarbeit wird Veränderung nicht nur verstanden, sondern erlebt und im Alltag verankert.
Nein.
Du solltest dich einfach schon mit dir selber befasst haben und bereit sein, tiefer zu gehen.
Ja.
Der Kreis ist klar gehalten und vertraulich. Du bewegst dich in einem geschützten Raum, in dem echte Begegnung möglich wird.
In den persönlichen Kerngruppen gehst du mit wenigen Männern tiefer auf die Reise der Verkörperung. Es entsteht ein vertrauter Raum für ehrlichen Austausch, gegenseitige Spiegelung und echte Unterstützung. Die Gruppe organisiert und gestaltet ihre Treffen eigenverantwortlich – ohne Leitung, aber getragen von Verbindlichkeit und gegenseitigem Vertrauen.
Verkörperung braucht dein absolutes Ja und die Bereitschaft, diesem Prozess Raum zu geben. Wie viel Zeit du zusätzlich investierst, ist individuell – entscheidend ist deine Offenheit, die Inhalte bewusst in dein Leben zu integrieren.
Ja.
Die Gruppe trägt viel – Coaching ist eine zusätzliche Vertiefung für deine persönlichen Themen.
Ja.
Du kannst dich auch später dafür entscheiden – solange noch Plätze frei sind.
Ja.
Du kannst in Raten bezahlen, nimm dafür nach der Anmeldung direkt Kontakt mit dem Backoffice auf unter office@men-spirit.ch.
Deine Verkörperung beginnt hier!
Ab 12. Januar 2027 / 6 Monate / Bern, Schweiz & Online