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Bewusste Weiblichkeit
Verbinde dich mit deinem Schossraum
Du bist eingeladen, dir während drei Tagen selbst zu begegnen und dein Frau sein auf eine tiefere Weise zu erforschen. Dich zu erinnern. Tiefer zu spüren. Gemeinsam mit anderen Frauen in einen nährenden und ehrlichen Raum einzutauchen.
Dieses Wochenende lädt dich ein, hinzuschauen, was dich davon abhält, ganz bei dir zu sein. Welche Muster, Erwartungen oder alten Geschichten prägen dein Leben noch heute? Was darf losgelassen werden? Was möchte wieder mehr Raum bekommen?
In der Verbindung mit deinem Körper, deinem Schossraum und deiner inneren Weisheit erforschst du, was es für dich bedeutet, Frau zu sein. Du darfst dich zeigen, so wie du bist – ohne etwas leisten oder darstellen zu müssen. Wir tanzen, singen, sitzen am Feuer, teilen, lachen, weinen und gehen auf tiefe innere Reisen. Ein Wochenende, das dich dabei unterstützt, wieder mehr mit dir selbst in Kontakt zu kommen und gut für dich zu sorgen.
Dieses Retreat ist für dich
- wenn du dir selbst wieder näher kommen möchtest.
- wenn du spürst, dass es Zeit ist, alte Muster und Belastungen loszulassen.
- wenn du verstehen möchtest, was dich heute noch blockiert oder zurückhält.
- wenn du lernen möchtest, besser auf dich und deine Bedürfnisse zu achten.
- wenn du die Verbindung zu deinem Körper und deinem Schossraum vertiefen möchtest.
- wenn du dich nach einem ehrlichen und nährenden Austausch mit anderen Frauen sehnst.
- wenn du dir erlauben möchtest, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist.
- wenn du deine weibliche Kraft, Intuition und Lebendigkeit bewusster leben möchtest.
- wenn du bereit bist, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.
- wenn du dir ein Wochenende schenken möchtest, das ganz dir gehört.
Nächste Durchführung:
18. – 20. September 2026
Was dich erwartet
Körper- und Schossraumarbeit
Wieder in Verbindung mit deinem Körper und deiner inneren Weisheit kommen.
Meditationen und innere Reisen
Raum für Begegnung mit dir selbst und dem, was gesehen werden möchte.
Tanz & Bewegung
Durch Bewegung, Ausdruck und Präsenz wieder mehr Lebendigkeit und Verbindung erfahren.
Rituale & Zeremonien
Bewusst gestaltete Erfahrungen unterstützen dich dabei, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heissen.
Frauenkreis & Austausch
Ein geschützter Raum, in dem du dich zeigen darfst, wie du bist und erlebst, dass du nicht allein bist.
Begegnung zwischen Frau und Mann
Am letzten Tag gibt es eine heilsame Begegnung mit den Männern des parallel stattfindenden Männer-Retreats.
Warum der Schossraum so wichtig ist
Der Schossraum ist für uns Frauen weit mehr als ein körperlicher Bereich. Er ist verbunden mit unserer Intuition, unserer Kreativität, unserer Lebenskraft und unserem Frau sein – wir schöpfen aus unserem Schossraum.
Gleichzeitig tragen viele Frauen dort unbewusst Erfahrungen, Verletzungen, Scham, Anpassung oder alte Geschichten mit sich. Oft verlieren wir dadurch die Verbindung zu uns selbst, unseren Bedürfnissen und unserer inneren Wahrheit.
Wenn wir beginnen, wieder bewusst mit unserem Schossraum in Kontakt zu kommen, können wir uns selbst tiefer spüren, alte Geschichten loslassen und Schritt für Schritt in eine lebendigere Verbindung mit uns selbst finden.
Wer dich begleitet
Oona Canonica, Schwellenhüterin & Wegbegleiterin
Seit vielen Jahren begleitet Oona Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, Selbstverbundenheit und lebendigen Beziehungen. In ihrer Arbeit verbindet sie Traumaintegration, Körperbewusstsein und persönliche Entwicklung – getragen von einer tiefen Wertschätzung für den individuellen Weg jedes Menschen.
Ihr ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen Frauen sich sicher fühlen, ehrlich zeigen und sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen können. Mit Klarheit, Präsenz und Feingefühl begleitet sie Prozesse, die dabei unterstützen, alte Muster zu erkennen, neue Wege zu gehen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen.
Das Wichtigste auf einen Blick
Nächste Durchführung:
18.–20. September 2026
Rahmen
Freitag 9.30 Uhr bis Sonntag 16 Uhr
(inkl. Abendprogramm Freitag und Samstag)
Ort
Seminarzentrum Landguet Ried,
Niederwangen bei Bern, Schweiz
Teilnehmerinnenzahl
16 Frauen
Leitung
Oona Canonica
Preis
Early-Bird (bis 31. Juli 2026): CHF 420.–*
Regulär: CHF 570.–*
*Preise exkl. Übernachtungen/Verpflegung
FAQ
Nein. Das Retreat ist sowohl für Frauen geeignet, die bereits persönliche Entwicklungsarbeit gemacht haben, als auch für Frauen, die sich zum ersten Mal bewusster mit sich selbst beschäftigen möchten.
Schossraumarbeit unterstützt Frauen dabei, die Verbindung zu ihrem Körper, ihren Gefühlen, ihrer Intuition und ihrer weiblichen Kraft zu vertiefen. Es geht nicht um Leistung oder Konzepte, sondern um das bewusste Erleben und Wahrnehmen dessen, was in dir lebendig ist.
Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, was du teilen möchtest und was nicht. Es gibt keinen Druck, dich zu öffnen. Gleichzeitig erleben viele Frauen den ehrlichen Austausch als einen wertvollen Teil des Wochenendes.
Am Sonntagmorgen begegnen sich die Frauen und Männer der parallel stattfindenden Retreats in einem gemeinsamen Ritual. Dabei entsteht ein achtsamer Raum, in dem ihr euch jenseits von Rollen und Erwartungen begegnen könnt. Viele erleben diese Begegnung als berührend, stärkend und heilsam.
Gefühle sind willkommen. Das Retreat bietet einen geschützten und traumasensiblen Rahmen, in dem alles da sein darf. Du wirst achtsam begleitet und bestimmst jederzeit selbst, wie tief du in einen Prozess eintauchen möchtest.
Verbinde dich mit deinem Schossraum
18–20. September 2026 / Frauenretreat / 3 Tage vor Ort in Niederwangen bei Bern, Schweiz
Weitere Frauenstimmen
Joceline Houdijk, Retreat September 2025
Julijana Gjorik, Retreat September 2025
Lara Künzler, Retreat September 2025
«Ich bin noch immer beseelt von diesem besonderen Wochenende zum Thema Weiblichkeit. Es hat mich zwar viel Mut gekostet, mich meinen Ängsten und vor allem meiner Scham zu stellen. Doch bereits beim Betreten des Raums und bei deinem Empfang, liebe Oona, wurde mir klar, dass alles gut ist und ich nichts zu befürchten habe. Du hast mich direkt abgeholt und aufgefangen. Dank deiner warmherzigen, einfühlsamen und authentischen Art konnte ich mich öffnen und wirklich eintauchen. Du hast einen sicheren, liebevollen Raum geschaffen, in dem alles sein durfte: Leichtigkeit und Freude, aber auch Schmerz und Tränen. Dadurch entstand eine tiefe Verbundenheit innerhalb der Gruppe. Im Kreis dieser wunderbarer Frauen waren ehrliche, offene und zutiefst berührende Begegnungen möglich. Es war beeindruckend, die Kraft und das Licht der Weiblichkeit in mir zu spüren und bewusst wahrzunehmen. Vieles konnte gelöst und erlöst werden. Heilung durfte geschehen.Ich bin immer noch sprachlos, was in so kurzer Zeit geschehen durfte, und ich bin unendlich dankbar für die vielfältigen Erfahrungen und die Möglichkeit, mich nach 44 Jahren zum ersten Mal wirklich bewusst als Frau in meiner Weiblichkeit zu erleben. Du hast „Zauber und Magie” über diese drei Tage gestreut, liebe Oona. Dank deiner Gabe, deinem Wirken, deinem Sein und letztlich deinem Fingerabdruck durfte sich jedes einzelne Herz öffnen – pure Magie!»
Renate Aeberhard, Retreat September 2025