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AKTUELL: Kostenfreier Inspirationsabend
"Bewusste Männlichkeit" mit Mario
11. September, um 20 Uhr
Live über Zoom
Männliche Präsenz
Klarheit, Kraft und Präsenz
Das 3-tägige Retreat ist ein Weg zu innerer Ruhe und authentischer Stärke und dein persönlicher Schritt in die Kraft und Klarheit als Mann und Mensch.
Im Retreat erfährst du einen sicheren Raum für tiefes Erleben und kraftvolle Veränderung, indem du dich deinen Gefühlen und Ängsten stellst, deine Blockaden erkennst und erforschst und deine Stärken entdeckst.
Mach den ersten mutigen Schritt und entdecke, was möglich ist, wenn du dich voll und ganz zeigst und sich deine innere Kraft entfaltet.
Nächste Durchführung:
18. – 20. September 2026
Was dich erwartet
Echte Begegnung unter Männern
Ein Raum für ehrlichen Austausch, Verbundenheit und echtes Menschsein unter Männern.
Rituale & Feuerzeremonien
Bewusst gestaltete Rituale unterstützen dich dabei, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heissen.
Verkörperung & Präsenz
Weniger denken, mehr spüren. Mehr bei dir ankommen und im Moment präsent sein.
Natur & Erdung
Die Natur erinnert an das Wesentliche und unterstützt dich, wieder einfacher und klarer zu werden.
Stille & Klarheit
Momente der Ruhe schaffen Raum für Selbstkontakt, Orientierung und innere Klarheit.
Kraft, Humor & Gemeinschaft
Tiefe und Leichtigkeit gehören zusammen. Gemeinsam erleben wir Verbindung, Freude und Lebendigkeit.
Die Begleiter des Retreats
Die Leitung des Retreats übernimmt je nach Termin Mario Meier oder Jan Hürlimann.
Mario Meier, Trainer & Mentor
Mario begleitet seit vielen Jahren Männer auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Präsenz und innerer Stärke. Seine Arbeit ist geprägt von Erfahrung, Tiefe und der Fähigkeit, Räume zu halten, in denen echte Begegnung möglich wird.
Er verbindet klare Führung mit einem feinen Gespür für das, was sich im Moment zeigt – ohne Druck, aber mit Klarheit.
So entsteht ein Rahmen, in dem Männer sich selbst ehrlich begegnen und Schritt für Schritt beginnen, ihr Leben bewusster zu gestalten.
Jan Hürlimann, Trainer & Tribe-Leader
Seit vielen Jahren folgt Jan seinem Ruf, die Natur nicht nur zu erleben, sondern von ihr zu lernen. Seine tiefe Verbundenheit mit den Elementen und sein Interesse für das Wissen traditioneller Naturvölker prägen seinen Weg bis heute.
Er verbindet ursprüngliches Naturwissen mit gelebter Erfahrung und schafft Räume, in denen Menschen sich selbst, der Natur und ihrer eigenen Kraft neu begegnen können. Mit Präsenz, Achtsamkeit und einem feinen Gespür für Prozesse begleitet er Menschen auf ihrem Weg zurück zu mehr Verbundenheit, Klarheit und Lebendigkeit.
Jan Hürlimann, Trainer & Tribe-Leader
Seit vielen Jahren folgt Jan seinem Ruf, die Natur nicht nur zu erleben, sondern von ihr zu lernen. Seine tiefe Verbundenheit mit den Elementen und sein Interesse für das Wissen traditioneller Naturvölker prägen seinen Weg bis heute.
Er verbindet ursprüngliches Naturwissen mit gelebter Erfahrung und schafft Räume, in denen Menschen sich selbst, der Natur und ihrer eigenen Kraft neu begegnen können. Mit Präsenz, Achtsamkeit und einem feinen Gespür für Prozesse begleitet er Menschen auf ihrem Weg zurück zu mehr Verbundenheit, Klarheit und Lebendigkeit.
Das sagen Retreat-Teilnehmer
Henry Wolter, Retreat April 2025
Elias Toledo, Retreat April 2025
Das Wichtigste auf einen Blick
Nächste Durchführung:
18.–20. September 2026
Weitere Daten
15.–17. Januar 2027
18.–20. Juni 2027
Rahmen
Freitag 9.30 Uhr bis Sonntag 16 Uhr
(inkl. Abendprogramm Freitag und Samstag)
Ort
Seminarzentrum Landguet Ried,
Niederwangen bei Bern, Schweiz
Teilnehmerzahl
16 Männer
Leitung
Mario Meier oder Jan Hürlimann
Preis
Early-Bird: CHF 420.–*
Regulär: CHF 570.–*
*Preise exkl. Übernachtungen/Verpflegung
FAQ
Du entscheidest jederzeit selbst, was du teilen möchtest und was nicht. Es geht nicht darum, etwas von dir preiszugeben, sondern darum, dir selbst und anderen ehrlich zu begegnen.
Ja. Viele Männer besuchen zum ersten Mal ein Retreat oder einen Männerkreis. Offenheit und die Bereitschaft, dich auf die Erfahrungen einzulassen, genügen.
Nein. Du entscheidest jederzeit selbst, worauf du dich einlassen möchtest. Wir laden ein, neue Erfahrungen zu machen, respektieren jedoch die Eigenverantwortung und die Grenzen jedes Mannes.
Nein. Uns interessiert nicht, wie ein Mann sein sollte. Uns interessiert, wie du dir selbst näherkommen und deine eigene Form von Männlichkeit bewusster leben kannst.
Ja. Viele Männer kommen in Zeiten von Veränderung, Neuorientierung oder persönlichen Herausforderungen. Das Retreat bietet die Möglichkeit, innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und dir selbst bewusster zu begegnen.
Komm in deine Klarheit, Kraft und Präsenz
18.–20. September 2026 / Männerretreat / 3 Tage vor Ort in Niederwangen bei Bern, Schweiz
Das sagen Retreat-Teilnehmer
Jonas Meier, Retreat April 2025
Matthias Morf, Retreat April 2025
Alfred Farischon, Retreat April 2025
Adrian Huber, Retreat November 2023
Kevin Walker, Retreat November 2023
Markus Aegerter, Retreat November 2023
Ralph Tobler, Retreat November 2023
Andreas Eisenmann, Retreat April 2023
Pascal Arnostini, Retreat April 2023
Christian Linde, Retreat April 2023
Stefan Heiner, Retreat April 2023
Dario Jud, Retreat April 2023
Weitere Stimme
«Lieber Mario, es brennt in mir, dir zu schreiben. Was ich am Retreat im Januar 2024 mit dir und allen Männern erleben durfte, mit dieser Tiefe und Offenheit, war für mich, was ich gebraucht habe – schön und kostbar. Was an diesen drei Tagen den Anfang nahm, hat mich danach auf eine Achterbahn der Gefühle geschickt. So vieles in mir ist an die Oberfläche getreten und wollte gesehen und gewandelt werden. Ich bin zutiefst mit Dankbarkeit für dein Wirken mit Men Spirit erfüllt. Heute stehe ich an einem Ort, wo ich nicht gedacht hätte hinzukommen und der Weg geht weiter. Die Verbundenheit zu mir, meiner Partnerin und der Natur ist der Nährboden für das Feuer, das in mir brennt. Das Feuer, mit der Natur zu leben und den Menschen dies wieder zu zeigen.
Florian Zaugg, Retreat Januar 2024
«Ich habe teilgenommen und bin tief beeindruckt und berührt vom Männer-Retreat. Eine Gruppe von heterogenen Männern mit ihren Lebensgeschichten, die unterschiedlicher nicht hätten sein können, fanden unter der achtsamen und sehr einfühlsamen Anleitung von Mario auf dem sehr inspirierenden Landguet Ried bei Bern zusammen.
Berührt hat mich Marios grosses Talent, seine Erfahrung, seine Empathie und Präsenz, seine Achtsamkeit, sein Fingerspitzengefühl, seine Klarheit und seine offensichtliche Passion mit der er seiner Berufung nachgeht: Männer in ihre ganzheitliche Kraft zu bringen. Mario hat zauberhafte Stimmungen kreiert, einprägsame Symbole vermittelt, archaische bis hingebungsvolle Rituale inszeniert, Meditationen angeleitet und damit in jeder Faser des Körpers erfahrbar gemacht, was der Unterschied zwischen weiblichen und männlichen Tugenden ist. Wir haben darüber reflektiert, an welcher Stelle in unseren Lebenskontexten welche Anteile förderlich oder eher hinderlich sind, um ein gelingendes Leben oder heilsame Liebesbeziehungen zu führen.
Dieses MenRetreat war für mich ein weiterer wichtiger, sehr offenbarender Meilenstein auf der wichtigsten Reisedestination in meinem Leben: Die Reise zu MIR SELBST!
Danke Mario, du bist ein meisterhafter Reiseführer, ein wunderschöner Leuchtturm in dieser eingetrübten (Männer-) Welt. Du leistest eine sehr wertvolle Arbeit für alle Männer die den Mut haben, sich darauf einzulassen und sich damit die Chance geben, die beste Version seiner selbst zu werden. Ein grosses Geschenk an uns Männer, deren Frauen und Kinder und an die Gesellschaft als Ganzes.
Ich bin glücklich und dankbar, dass ich dem Ruf des Männertrainings und dem MenRetreat gefolgt bin. Ich kann das nur jedem Mann von ganzem Herzen empfehlen. AHO!»
Adrian Huber, Head of Corporate Responsibility
Männer in der Krise: Men Spirit stärkt mit Retreats und besonderem Jahrestraining die eigene Männlichkeit
Immer mehr Männer verlieren den Bezug zu sich selbst. Dabei befinden sich nicht nur die betroffenen Männer in der Krise, sondern auch die Familien, denn ihnen fehlt der Halt. Dabei sollten gerade Männer ihre Kinder und Lebenspartner:in stärken und ihnen eine Art Wegweiser sein. Um diese Position einnehmen zu können, ist es essenziell, sich als Mann wieder neu zu entdecken und in sich zu vertrauen. Men Spirit hat es sich zur Aufgabe gemacht, Männer mit einem Seminar zu stärken und ihnen den Mut zu geben, zu sich selbst zu stehen.
Um was geht es in dem Männer-Retreat von Men Spirit
Das Männer-Retreat von Men Spirit setzt sich mit dem Mann-sein auseinander und hilft dabei, die eigene Männlichkeit wieder neu zu entdecken. Dabei liegt der Ursprung dieser tief im Inneren. Hierfür ist unser Männer-Retreat mehr als ein Seminar. Es stellt einen geschützten, ursprünglichen Raum dar, in dem Männer die Chance haben, sich eigenen Wunden zu stellen und sich mit gezielter Spiritualität und einer Auswahl an Impulsen zu stärken. Die daraus gewonnene Kraft hilft ihnen dabei, wieder der Fels in der Brandung zu sein, den sich die Familien wünschen.
Worum geht es in dem Männerseminar von Men Spirit
Bei Men Spirit finden Männer mehr als ein Seminar. Einerseits organisieren wir die kurzweiligen Retreats, andererseits halten wir ein Jahrestraining bereit. In beiden Angeboten zeigen wir dir durch gezielte Trainings, wie du deine blockierten Kräfte wieder freisetzen kannst und wie du deine ureigene, männliche Energie aufs Neue entdeckst. Außerdem geben wir dir den Raum, den du benötigst, um deine eigene Kraft wiederzufinden und zu leben und zwar ganz ohne Rollenbilder und Erwartungen. So stärken wir gezielt deine Motivation, dich auch schwierigen Themen zu stellen und nachhaltig Verbesserungen umzusetzen.